I. Photo de groupe
Il y a cette fois-ci la photo de groupe avec un photographe!!! Fred ? TchouTchou ?
II. Repas annuel
Il aura lieu le 10 novembre. Le lieu va se préciser cette semaine. Dès que l'on aura décidé du lieu et du menu, je ferai un sondage.
III. Plan d'entrainement
Marathon de valence
Semaine de récupération avec 10 x 30/30 mardi
Samedi 60'
Dimanche 1h15
Marathon du Val De Reuil
Mardi 60' footing léger
Samedi 30' avec 5' allure marathon
Dimanche Marathon du Val de Reuil
Pour les autres
Footing direction Amfreville la Mivoie - Le Mesnil Esnard et retour sur Amfreville
Puis PPG
IV Les différents résultats
- Trail des rois maudits
Trail 16 km : 141 concurrents
8 ième : Ludovic Luce - 1h32
Trail 27 km : 296 concurrents dont 49 féminines
117 ième : Benoit Petit - 3h26
128 ième : Jessy Farjot - 3h28
160 ième : Dupres Mélanie - 3h34 - (3 ième V1F, 10 ième féminine)
164 ième : Mohoric Laurence - 3h36 - (8 ième SEF, 12 ième féminine)
Trail 51 km : 298 concurrents
98 ième : Dupres Nicolas - 6h42
170 ième : Boiné Willy - 7h15
V. Sortie trail semi-nocturne vendredi à La Neuville. RDV 18h30 parking de la mairie
Concernant le test VMA, je publierai les résultats demain
Bonne semaine
Francis
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