Semaine du 11 au 17 mai 2026

 Semaine du 11 au 17 mai 2026

Bonjour

Mardi : 2 blocs de 10 x 15/15. La recup entre les 2 blocs est de 2'

Dimanche : sortie de 17kms

Semaine du 7 au 10 mai 2026

 Semaine du 7 au 10 mai 2026

Bonjour

Au programme de cette semaine

Mardi : 7 x 3' recup 1'20 allure semi

Dimanche

Footing de 15'

Semaine du 27 avril au 3 mai 2026

 Semaine du 27 avril au 3 mai 2026

Bonjour

RDV à 19h00 à la mairie.

Au programme, footing de 40' puis 12 x 200 recup sur la distance en trot

Je serai absent jusqu'au 18 mai. Pendant mon absence, c'est Mika qui encadrera le groupe.

Je vous mets le plan sur les 15 jours à venir

Bonne semaine

Semaine du 20 au 26 avril 2026

 Semaine du 20 au 26 avril 2026

Bonjour

RDV ce soir à 19h00 parking du gymnase Talbot

On fera un footing avec quelques changements de rythme

Pour votre information, l’inscription au tirage au sort a lieu le 24 avril

Bonne semaine

Semaine du 13 au 19 avril 2026

 Semaine du 13 au 19 avril 2026

Bonjour à tous

Rdv 19h00 à la mairie

Au programme de ce soir

3 x (1500 rec 2'30 / 500 recup 1'15)

Nico -> Sortie vélo

Bonne semaine

Semaine du 6 au 12 avril

 Semaine du 6 au 12 avril

Bonjour

Ce soir, rdv 19h00 à la mairie pour une séance de 15 x 1/1

Dimanche, RDV 9h30 pour une sortie de 15 kms

Bonne semaine