lundi 25 septembre 2017

Semaine du 25 septembre au 1 octobre

Bonjour à toutes et à tous.


Plan de la semaine

Marathon de Valence (PROVIDENCE)
- 3 x 10' recup 2'30
- 60' footing
- 1h30 footing avec 30' allure marathon
- 2h footing

Pour les autres (SIVOM)

- 15 x 45/30
- 75' dont 15' allure semi-marathon ou Reinette


Gainage dans la salle



Résultats de la semaine

Trail de Préaux

30 kms
- 53e MOREAU Frédéric 3:00:50
- 66e CINTUREL Bruno 3:04:48 (1 V3)
- 86e DUPRES Mélanie 3:14:43
- 92e BOT Didier  3:17:52

15 kms

- 61 MOHORIC Laurence 1:17:54 (2 SE)
- 126 ROOBROUCK Michel 1:39:56
- 206 HARDY Nathalie 1:55:51
- 207 CINTUREL Jocelyne 2:05:35 (2 V3)

8kms

- 15 DUVAL Philippe 0:35:05 (2 V3)


Paris-Versailles

- 4052 BOULEIS Marie-Annick 1:20:38
- 5033 MOREAU Frédéric 1:22:34
- 5079 LEBOYER Quentin 1:22:40


Marathon de Printemps

Aux dernières nouvelles, nous sommes près de 48 à faire le déplacement à Vienne (accompagnateurs compris


Bonne semaine

Francis

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