Semaine du 16 au 22 janvier 2017

Bonjour à toutes et à tous

Au programme de cette semaine, nous continuons la préparation physique :

- 6 x 2'/2' + 10 x 30/30.

Nous allons utiliser une partie du circuit utilisé la semaine dernière au SIVOM.

Retour au gymnase pour un peu de renforcement musculaire.

Bonne semaine à tous

Francis