mercredi 6 mai 2015

Sortie dimanche à Poses

Bonjour à toutes et à tous

Dimanche, j'organise une sortie de 2h15 dont 40' d'allure marathon à Poses.

Le rendez-vous est à 9h pour un départ à 9h10 aux écluses de Pitres. 
Pour ceux qui veulent faire 1h15, le circuit le permet.

Bonne journée

Francis

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Semaine du 11 au 17 mai 2026

 Semaine du 11 au 17 mai 2026 Bonjour Mardi : 2 blocs de 10 x 15/15. La recup entre les 2 blocs est de 2' Dimanche : sortie de 17kms