lundi 2 février 2015

Semaine du 2 au 8 février

Bonjour à tous

Au programme de cette semaine.

Petite séance de reprise avec 5 x 1000 m recup 2'30. Allure 10kms

Pour les marathoniens 4 x 10' recup 2'

Pour information, nous sommes 4 coureurs à faire le marathon de Florence. Si certains ou certaines veulent le faire, vous pouvez me contacter.

Bonne soirée

Francis 
à

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