lundi 26 janvier 2015

Semaine du 26 au 1er février

Bonjour à tous

Au programme de cette semaine

Pour certaines et certains 3 x 15' allure Semi

Pour les autres séances de 10x 30" en côte recup 1' dans la descente

Bravo à toutes celles et tous ceux qui ont participé au raid obs (Nathalie, Nathalie, Herminia, Mélanie, Marie, Gilles, Martial, Nico, Benoit, Stephane)

Prochain rendez-vous, le raid normand ce weekend, peut-être sous la neige?

Sinon, les inscriptions pour le marathon de Florence sont ouvertes. Sebastien PALLAVICINI et moi-même sommes déjà inscrits. Avis aux amateurs

Bonne semaine

Francis


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