Semaine du 16 au 22 février 2015

Bonjour à toutes et à tous

Au programme de ce mardi

Pour les marathoniens 

    3 x 12' recup 2'

Pour les coureurs préparant l'eco-trail

  5 boucles autour de Citroën recup 2'. Je vous montrerai le parcours lors de l'échauffement.

Pour les autres

10 x 2'/1' allure 10kms

Bonne semaine

Francis