lundi 16 février 2015

Semaine du 16 au 22 février 2015

Bonjour à toutes et à tous

Au programme de ce mardi

Pour les marathoniens 
    3 x 12' recup 2'

Pour les coureurs préparant l'eco-trail
  5 boucles autour de Citroën recup 2'. Je vous montrerai le parcours lors de l'échauffement.

Pour les autres

10 x 2'/1' allure 10kms

Bonne semaine

Francis

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Marathon novembre 2019

Bonjour à toutes et à tous Pour celles et ceux qui sont intéressés par le marathon d'Athènes, je viens de prendre contact avec l'o...