Au programme de ce mardi
1000 - 2000 - 2000 - 1000 à l'allure 10 kms
Recup 2' - 2'30 - 2'30 - 2'
Les marathoniens peuvent commencer le traditionnel 3 x 10' recup 3' pour commencer.
Ce week end, 2h dont 25' allure marathon
Bonne semaine
Francis
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire