Au programme de cette semaine.
Marathon
3 x 8' récup 3'
Dimanche 1h30 footing
Les coureuses de la Reinette
10 x 30
Dimanche Reinette
Les autres
6 x 3' récup 1'30
Jeudi 10 x 1/1
Dimanche 75' avec 10' allure 10 km
Pensez à prendre un chronomètre
Bonne semaine
Francis
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