lundi 6 octobre 2014

Test VMA du 11 octobre 2014

Bonjour à toutes et à tous.

Voici comme convenu les modalités d'organisation du test VMA de samedi

Rendez-vous au stade Jean Adret de Sotteville à 9h30. Début du test à 9h45.

Pour faire le test, pensez à prendre vos chaussures de compétition, short ou cuissard.

Si vous avez un cardio, prenez-le.

Actuellement, il y a 6 inscrits, il n'est pas trop tard. (dans l'immédiat, il n'y aura pas d'autre test avant mars - avril).

Bonne semaine

Francis

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Semaine du 11 au 17 mai 2026

 Semaine du 11 au 17 mai 2026 Bonjour Mardi : 2 blocs de 10 x 15/15. La recup entre les 2 blocs est de 2' Dimanche : sortie de 17kms