Bonjour à toutes et à tous.
Voici comme convenu les modalités d'organisation du test VMA de samedi
Rendez-vous au stade Jean Adret de Sotteville à 9h30. Début du test à 9h45.
Pour faire le test, pensez à prendre vos chaussures de compétition, short ou cuissard.
Si vous avez un cardio, prenez-le.
Actuellement, il y a 6 inscrits, il n'est pas trop tard. (dans l'immédiat, il n'y aura pas d'autre test avant mars - avril).
Bonne semaine
Francis
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
-
Bonjour à tous Pour ce mardi, séance de fartlek avec 3 séries de 1/2/3 recup la moitié du temps de l'effort, Recul 3' entre chaque...
-
Semaine 1 du 16 au 22 juillet - Mardi : 3 fois 10 mn allure semi recup 2'30 - Mercredi : 60’ footing (5 séan...
-
Bonjour à toutes et à tous Au programme Footing de récupération pour les compétiteurs du week-end. Sortie sur les chemins de la galopette. P...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire