Bonjour à tous
Au programme de cette semaine.
Séance de rythme avec au programme le tour du parc Lacoste, la remontée vers Mesnil, la longue ligne droite qui nous permets de redescendre à Amfreville LaMivoie.
La séance est à réaliser allure compétition.
Samedi : 45' de footing
Dimanche : 1h15 de footing avec 20' d'allure semi.
ou Galopée pour les autres
Bonne semaine à tous
Francis
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
-
Bonjour à toutes et à tous Pour celles et ceux qui n'ont pas de montre chronomètre, voici une petite montre, à un prix raisonnable (35 e... -
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
-
Bonjour à tous Je réactive mon blog dans l’attente de la reprise officielle du club. Sachez que tous les mardi et jeudi les neuvillais vo...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire