Comme vous le savez, le marathon de Rouen aura lieu le 16 septembre.
Cela veut dire que la préparation débute le 16 juillet pour 9 semaines.
Pour les semaines à venir et jusqu’au 16 juillet, nous continuerons à travailler le physique sur nos chemins.
Ensuite, retour à la providence pour le travail spécifique marathon.
Les sorties longues se feront pour ceux qui le veulent et le peuvent à Poses.
Bonne semaine à tous
Francis
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