lundi 14 mai 2018

Semaine du 14 au 20 mai

Bonjour à tous,

Au programme de cette semaine :

Sortie direction Bois du Roule, avec un tour du bois allure soutenue.
Jeudi 15 x 30/30
Samedi 60' footing
Dimanche 1h15 footing avec 4 x 5' allure semi recup 2'30.

Bonne semaine

Francis

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