Bonjour à tous,
Le programme de cette semaine est le suivant
Reprise du travail de vitesse par du 30/30 (10 x) au SIVOM
+ PPG
Marathon du Médoc
Samedi 1H30
Dimanche 2h30 allure tranquille + 20' allure 7'-7'10 au km
Quelques points
Le rendez-vous se fait à 18h50 pour partir à 19h00.
Pensez à me transmettre vos différents objectifs de courses afin que je prévois la planification des entrainements.
Pensez à transmettre également votre dossier d'inscription auprès du bureau de l'EAPE.
Je prévois un test VMA le samedi 7 octobre à 10h00 au Stade Sottevillais
https://doodle.com/poll/pymupqz79kc5pxwn
Bonne semaine à tous
Francis
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