dimanche 22 novembre 2015

semaine du 23 au 29 novembre et Soirée du vendredi 20

Bonjour à tous

Au programme de mardi

4 x 5' recup 2' allure 10 kms

Footing pour les marathoniens avec 6 x 20" allure marathon

Marathon de Florence dimanche ainsi que La Rochelle (Patrice)


Par ailleurs, merci d'avoir répondu présent à l'occasion de cette soirée (une première). Près de 40 personnes réunies, ce fût une agréable soirée!

Bonne semaine

Francis



Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville.  RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...