dimanche 22 novembre 2015

semaine du 23 au 29 novembre et Soirée du vendredi 20

Bonjour à tous

Au programme de mardi

4 x 5' recup 2' allure 10 kms

Footing pour les marathoniens avec 6 x 20" allure marathon

Marathon de Florence dimanche ainsi que La Rochelle (Patrice)


Par ailleurs, merci d'avoir répondu présent à l'occasion de cette soirée (une première). Près de 40 personnes réunies, ce fût une agréable soirée!

Bonne semaine

Francis



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