Bonjour
Voici le programme pour cette semaine.
Les marathoniens, 3 x 8 recup 3 mn. Cela devient plus léger. Nous entrons dans notre phase de relâchement.
Pour les coureurs de 10 kms, 6 x 1000m recup 1'30 et jeudi 20 x 30/30.
Bonne semaine
Francis
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
-
Bonjour à toutes et à tous Pour celles et ceux qui n'ont pas de montre chronomètre, voici une petite montre, à un prix raisonnable (35 e...
-
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
-
Bonjour à tous Je réactive mon blog dans l’attente de la reprise officielle du club. Sachez que tous les mardi et jeudi les neuvillais vo...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire