mardi 17 juin 2014

Semaine du 16 au 22 juin

Bonjour

Au programme 1h15 footing sur le circuit d'Amfreville la mivoie avec accélération dans la côte remontant sur le mesnil esnard

Jeudi 15 x 45/30

Récupération pour ceux qui ont couru ce WE

Bonne semaine

Francis
à

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