Bonjour,
Le plan d'entrainement concernant le marathon de Caen a été mis à jour.
Je vous propose d'effectuer la dernière sortie longue au lac de Poses. L'intérêt de cette sortie est le profil très plat de ce parcours. Ceci permettra à chacun de ne pas voir l'allure spécifique modifiée par les diverses montées et descentes que l'on peut rencontrer sur le plateau.
Il faut penser à l'occasion de cette sortie de tester le matériel (gels, short, débardeur, etc....). Cela limitera les mauvaises surprises le jour J.
Benoit Petit étant blessé, il ne sera pas des nôtres à Caen. Bon rétablissement.
Bon courage à toutes et à tous.
Francis
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
-
Bonjour à toutes et à tous Pour celles et ceux qui n'ont pas de montre chronomètre, voici une petite montre, à un prix raisonnable (35 e...
-
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
-
Bonjour à tous Je réactive mon blog dans l’attente de la reprise officielle du club. Sachez que tous les mardi et jeudi les neuvillais vo...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire