Demain sortie direction Bois du Roule.
Pour les marathoniens du Médoc le programme est le suivant :
1h30 avec 10' de changement d'allure (cela peut se faire par des montées descentes)
1h20 samedi
2h30 allure lente
Pensez à vous pré-inscrire pour la prochaine saison
Bravo à Marie GRENDEL finisher de la 6000 D
Bonne semaine
Francis
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