Footing avec fred mardi
Mercredi sortie sur Roncherolle. Rdv 17h45 au lemon.
Pour le medoc
1h15 footing mercredi
Samedi 60' avec 10' de changement d'allure
Dimanche 2h15 footing
Bonne semaine
Semaine du 11 au 17 mai 2026 Bonjour Mardi : 2 blocs de 10 x 15/15. La recup entre les 2 blocs est de 2' Dimanche : sortie de 17kms
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