dimanche 9 mars 2014

Semaine du 10 au 16 mars

Bonjour à tous

Bravo à tous les coureurs qui ont participés au Semi et au 10km d'elbeuf.
Des records sont tombés

Mardi nous ferons un footing de récupération. 

Pour les marathoniens, ce sera 3 x 12' recup 2'

Francis

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Semaine du 16 au 22 mars

 Bonjour à tous Mardi 19h à la mairie 7 x 3mn recup 1´30 Dimanche, sortie à Poses 9h30 Virginie 3 x 7’ recup 3’ allure marathon Dimanche sor...