Bonjour à tous
RDV 19h00 Gymnase Talbot à Amfreville la Mivoie. On fera un run de 12-13 kms
Dimanche : sortie de 17kms à Poses RDV 9h30
Virginie
30' échauffement + 3 x 3000 rec 2'30 allure marathon
Dimanche SL de 2h15
Bonne semaine
Semaine du 8 au 14 juin Bonjour à tous Rdv 19h à la mairie Au programme 500/1000/2000/1000/500 recup 1’15/2’/2’30/2’ Allure 10kms C’est Mik...
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