lundi 19 décembre 2016

Semaine du 19 au 25 décembre

Bonjour à tous

C'est reparti pour une séance de PMA. Au programme (que) 10 x 20"/15". L'intensité va être plus importante qu'il y a 15 jours.

Samedi 60' footing avec 15' allure semi. 

Pour ce qui veulent faire du VTT, le samedi matin nous organisons une sortie dont le rendez-vous est à la mairie de la NEUVILLE CHANT D'OISEL 9h30. Contactez-moi si vous êtes intéressé. 

Bonnes fêtes de fin d'année.

Francis


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