lundi 12 décembre 2016

Semaine du 12 au 18 décembre

Bonjour à tous

Au programme de cette semaine :

- mardi : 8 x 2/2 allure VMA
- samedi : 60' footing
- dimanche : 1h15 dont 10' allure semi

Bonne semaine

Francis
à

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)

Semaine du 16 au 22 mars

 Bonjour à tous Mardi 19h à la mairie 7 x 3mn recup 1´30 Dimanche, sortie à Poses 9h30 Virginie 3 x 7’ recup 3’ allure marathon Dimanche sor...

  • Semaine du 9 au 15 mars
     Bonjour à tous Demain, rdv 19h à la mairie Au programme, 8 x le triangle côte à l’âne, chaussée du Roy et rue des mésanges Recup 1’30 Virgi...
  • (pas de titre)
    Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville.  RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
  • (pas de titre)
    Bonjour à tous Je réactive mon blog dans l’attente de la reprise officielle du club. Sachez que tous les mardi et jeudi les neuvillais vo...