dimanche 23 août 2015

Semaine du 24 au 30 septembre

Bonjour à tous

Mardi, reprise du travail foncier par 10 x 30" en côte et recup 1' face à Citroën.

Par ailleurs, la fédération ayant décidé qu'il n'y aurait plus la tolérance de validité de septembre pour la licence 2014-2015, il faut fournir au club avant le 1er septembre le certificat médical afin de valider la licence 2015-2016. Cela concerne essentiellement les personnes effectuant des courses sur séparément car les organisateurs refuseront les anciennes licences.

Bonne semaine

Francis

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Semaine du 11 au 17 mai 2026

 Semaine du 11 au 17 mai 2026 Bonjour Mardi : 2 blocs de 10 x 15/15. La recup entre les 2 blocs est de 2' Dimanche : sortie de 17kms