lundi 18 décembre 2017

Semaine du 18 au 24 décembre

Bonjour à tous

Tout d’abord, bravo à tous les participants du trail de Noel qui ont affronté le verglas et la boue.

Au programme de cette semaine

- mardi 8 x 2/2
- mercredi footing
- jeudi VMA courte
- samedi footing 50’
- dimanche footing 70’ avec 10’ allure semi

Bonne semaine à tous

Francis

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Marathon novembre 2019

Bonjour à toutes et à tous Pour celles et ceux qui sont intéressés par le marathon d'Athènes, je viens de prendre contact avec l'o...