lundi 22 août 2016

Semaine du 22 au 28 août

Bonjour à tous

Pour la reprise, nous allons faire de la VMA courte du type 30/30 avec à la fin, une petite séance de gainage + travail de quadri!!!

Bonne journée

Francis

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Marathon novembre 2019

Bonjour à toutes et à tous Pour celles et ceux qui sont intéressés par le marathon d'Athènes, je viens de prendre contact avec l'o...