Bonjour à tous,
Tout d'abord bravo à nos marathoniens qui ont parcouru les rues parisiennes avec des conditions rendues difficiles par la chaleur.
Bravo aux tractos des 2 amants (podium féminin pour Marie).
N'hésitez pas à me faire suivre les résultats afin que je les publie.
Le programme de ce soir
Marathon de Vienne et de Nantes
3 x 7' recup 3'
60' samedi dont 10' allure marathon
1h30 dimanche tranquille
Pour les autres
Footing de récup pour les tractos avec 6 x 100 m
ou
3 x 1400 recup 45" (séance test 10 kms)
Bonne semaine à tous
Francis
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
-
Bonjour à toutes et à tous Pour celles et ceux qui n'ont pas de montre chronomètre, voici une petite montre, à un prix raisonnable (35 e... -
Bonjour à tous Avant la reprise officielle, je vous propose encore une sortie à la Neuville. RDV 18h50 devant la supérette le Panier Symp...
-
Bonjour à tous Je réactive mon blog dans l’attente de la reprise officielle du club. Sachez que tous les mardi et jeudi les neuvillais vo...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire