mardi 17 février 2026

Semaine du 16 au 22 février

 Bonjour à tous


RDV 19h00 Gymnase Talbot à Amfreville la Mivoie. On fera un run de 12-13 kms

Dimanche : sortie de 17kms à Poses RDV 9h30

Virginie

30' échauffement + 3 x 3000 rec 2'30 allure marathon

Dimanche SL de 2h15



Bonne semaine


à

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