Au programme de cette semaine
Pour certaines et certains 3 x 15' allure Semi
Pour les autres séances de 10x 30" en côte recup 1' dans la descente
Bravo à toutes celles et tous ceux qui ont participé au raid obs (Nathalie, Nathalie, Herminia, Mélanie, Marie, Gilles, Martial, Nico, Benoit, Stephane)
Prochain rendez-vous, le raid normand ce weekend, peut-être sous la neige?
Sinon, les inscriptions pour le marathon de Florence sont ouvertes. Sebastien PALLAVICINI et moi-même sommes déjà inscrits. Avis aux amateurs
Bonne semaine
Francis
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire