dimanche 9 mars 2014

Semaine du 10 au 16 mars

Bonjour à tous

Bravo à tous les coureurs qui ont participés au Semi et au 10km d'elbeuf.
Des records sont tombés

Mardi nous ferons un footing de récupération. 

Pour les marathoniens, ce sera 3 x 12' recup 2'

Francis

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Semaine du 28 septembre au 25 octobre

Bonjour à tous. Mardi 29 septembre RDV ce mardi à 19h00 à la mairie. Au programme 4 x 1500 m allure 10 kms recup 2'15 La récupération es...